Activité Relaxation
Le 5 février 2015
Cette activité se déroule deux fois par semaine sur le site et est animée par une intervenante extérieure, Mme DULAC Patricia accompagnée d’une éducatrice de l’ESAT.
Cette activité apporte aux travailleurs bien-être. Elle leur apprend des facultés importantes et indispensables pour pouvoir se régénérer dans un temps assez bref :
- Se décontracter au niveau mental et musculaire,
- Etre à l’écoute de son corps,
- Apprendre à respirer,
- Respecter le silence,
- Réussir à faire une pause physique et mentale en se déconnectant du monde extérieur (travail, soucis, etc. …),